10月に入り、ようやく過ごしやすい季節になりました。 今年の夏は特に暑い日が長く、真夏日の日数が最高記録だそうです。 今月は、夏に溜まった疲れとその対策について特集いたしますので、日々の健康管理にお役立てください。